1. Puasa memberi kesegaran kepada fizikal dan mental seseorang.
2. Puasa bertindak menghancurkan sisa-sisa racun atau toksik dalam
darah manusia.
3. Puasa akan memberi kesegaran pada otot-otot dan akan membuat
anda sihat, segar dan bertenaga.
4. Puasa akan memeanjangkan umur anda.
5. Puasa akan membersihkan diri anda dari dosa.
6. Puasa akan membantu menghakiskan keracunan yang berada
dalam tubuh badan manusia.
7. Puasa akan memberi keseimbangan dalam darah.
8. Bila darah kita terlampau berasid, puasa dapat menurunkan PH dan
menyebabkan darah kembali alkali.
9. Puasa boleh menurunkan darah tinggi.
10.Puasa boleh menurunkan berat badan.
11.Puasa membersihkan segala kotoran dalam badan.
12.Puasa boleh mencerahkan pemandangan mata.

Senang citer, puasa ni mmg baik bukan sahaja untuk kesihatan dan juga kerohanian,.. Pendapat aku la, klo org tak puasa secara sengaja bla bulan ramadhan tiba, dieorg ni aku pk mcm tak de iman, tak hormat bulan ramadhan~ bukan nye salu ramadhan tu dtg, setaun sekali je beb~ takkan tu pun payah? Kebanyakkan alasan yang aku salu dgr "tak tahan la, lapar" , " subuh tadi tak sahur la, tak dpt nk puase". Aku mls nk bcramah pnjg2 g kn, aku pn angok2 jer la. Kang aku nasihat org ckp bzbody, aku mls org ckp mcm tuu~ tak pe, dosa kw bukan dosa aku :) Aku bkn menpoyokan dri cume, itulah aku. Aku cube jadi kwn yg terbaik, yang memahami , tanpa kwn pun siapa lh aku :)

SELAMAT MENYAMBUT BULAN RAMADHAN

Aku nak sertakan gmbar-gambar ramadhan untuk santapan korang ,